Praxis für Psychotherapie    Dipl.-Psychologe S. Sewtz
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Kognitive Verhaltenstherapie

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Ich arbeite nach dem Bestellsystem. Alle Termine werden individuell vereinbart. Bitte rufen Sie mich in meiner telefonischen Sprechzeit an.

Training sozialer Kompetenz

In einer verhaltenstherapeutischen Kleingruppe (4 Patienten) lernen Sie, sich selbstsicherer für Ihre Rechte und Bedürfnisse einzusetzen.

Dabei orientiere ich mich an einem lange bewährten Therapieprogramm, dem Gruppentraining sozialer Kompetenz (GSK) von Pfingsten & Hinsch. 

In diesem Training werden wirksame Techniken zu 3 Problembereichen vermittelt:

  1. Recht durchsetzen (auf Behörden, beim Einkaufen u.ä.)
  2. Selbstsicheres Verhalten in Beziehungen (Freunde, Partner, Kollegen, Chefs)
  3. "Um Sympathie werben" (anderen sympathisch sein, jemanden kennen lernen, einen Gefallen bekommen)

 

Das Training geht über 10 Termine à 100 Minuten. Wir üben mit Rollenspielen und Videofeedback.

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© Stefan Sewtz

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